Belirtilerime Göre Hangi Hastalığı Yaşıyorum?
Belirtilerime Göre Hangi Hastalığı Yaşıyorum?
Sık Sorulan Sorular
Evet, internette bulunan sağlık bilgilerinin her zaman güvenilir olmayabileceğini unutmayın. Bilgi almak için doktorunuza başvurmanız en iyisidir.
Kendi kendinize teşhis koymak tehlikeli olabilir. Belirtileriniz hakkında doğru bilgi almak için bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
Adım Adım Rehber
1
Belirtilerinizi Not Edin
Her şeyden önce, yaşadığınız belirtileri detaylı bir şekilde not edin. Belirtilerin ne zaman başladığını, ne sıklıkla ortaya çıktığını ve şiddetini yazın.
2
Belirtilerinizi Kategorilere Ayırın
Aldığınız belirtileri fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak üç ana kategoriye ayırmaya çalışın. Örneğin; fiziksel belirtiler baş ağrısı, mide bulantısı; duygusal belirtiler kaygı, üzülme; zihinsel belirtiler ise konsantrasyon güçlüğüdür.
3
Belirtilerin Sıklığını ve Şiddetini Değerlendirin
Belirtilerinizi değerlendirirken hangilerinin daha sık ortaya çıktığını ve ne kadar sıkı bir şekilde yaşadığınızı tespit edin. Bu bilgi, hangi hastalığın söz konusu olduğunu daraltmanıza yardımcı olabilir.
4
Belirtilerinizi İnternette Araştırın
Güvenilir sağlık kaynaklarında, yaşadığınız belirtileri aratarak hangi hastalıklarla ilişkili olduğunu araştırın. Ancak, burada dikkatli olun; internette bulduğunuz bilgiler her zaman doğru olmayabilir.
5
Tıbbi Geçmişinizi Gözden Geçirin
Geçmişte geçirdiğiniz hastalıkları, aile sağlık geçmişinizi ve mevcut sağlık durumunuzu gözden geçirin. Bu bilgiler, hangi hastalıklara daha yatkın olduğunuzu anlamanıza yardımcı olur.
6
Uzmanına Danışın
Belirtileriniz hakkında en sağlıklı bilgiyi almak için bir doktora veya uzmana danışın. Tıbbi bir değerlendirme, doğru teşhis ve tedavi almanızı sağlayacaktır.
7
Diyagrama veya Listelere Başvurun
Bazı sağlık sitelerinde, belirtilerinizi girerek olası hastalıkların listelendiği diyagramlar veya listeler bulabilirsiniz. Ancak, bunlar yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve asla doktorun önerisinin yerine geçmemelidir.
8
Herhangi Bir Tedaviye Başlamadan Önce Onay Alın
Kendi kendinize teşhis koymak veya tedavi başlatmak tehlikeli olabilir. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
