Kendi Aromaterapi Yağlarınızı Yapmanın Yöntemleri

Aromaterapi yağları yapabilmek için öncelikle birkaç temel malzemeye ihtiyacınız var. Bunlar arasında taşıyıcı yağ (örneğin badem yağı, jojoba yağı veya hindistancevizi yağı), seçmiş olduğunuz esansiyel yağlar (lavanta, nane, limon vb.) ve bir cam şişe yer alır. Kullanacağınız esansiyel yağların kalitesinin yüksek olmasına dikkat edin.

Farklı esansiyel yağların farklı etkileri vardır. Örneğin, lavanta yağı rahatlatıcı ve huzur verici etkileri ile bilinirken, nane yağı enerji verici ve ferahlatıcıdır. İhtiyacınıza göre seçtiğiniz yağları belirleyin.

Bir cam kapta taşıyıcı yağı ve seçtiğiniz esansiyel yağları karıştırın. Genellikle 30 ml taşıyıcı yağ içine 10-15 damla esansiyel yağ eklemek iyi bir orandır. Karışımı iyice çalkalayarak yağların birbirine karışmasını sağlayın.

Hazırladığınız yağ karışımını temiz ve kuru bir cam şişeye dökün. Şişenin kapaklı olmasına dikkat edin. Şişenizi etiketleyerek hangi yağ karışımı olduğunu belirtin. Bu, gelecekte karışımı kullanırken işinizi kolaylaştırır.

Karışımı kullanmadan önce en az 24 saat dinlenmeye bırakın. Bu süre zarfında yağlar birbirleriyle etkileşime geçerek daha etkili hale gelir.

Artık kendi aromaterapi yağınızı yapmış bulunuyorsunuz. Bu yağı banyo suyunuza ekleyebilir, masaj için kullanabilir veya bir difüzörde buharlaştırarak evinizde hoş bir koku oluşturabilirsiniz.

Aromaterapi yağlarını kullanmadan önce cilt testleri yapmayı unutmayın. Eğer alerjiniz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, öncelikle küçük bir bölgede deneme yaparak reaksiyon gösterip göstermediğini kontrol edin.