Virüslerden Korunmak İçin Hangi Temizlik Yöntemleri Etkili?

Ellerinizi en az 20 saniye sabun ve suyla yıkamak, virüsleri etkili bir şekilde temizlemenin en basit ve etkili yoludur. Özellikle yemek hazırlamadan ve yemeden önce, tuvalet kullandıktan sonra ve ortak alanlara dokunduktan sonra ellerinizi yıkamayı unutmayın.

Ellerinizi yıkama imkânınız yoksa, en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın. Dezenfektanı tüm yüzeylere, özellikle parmak aralarına ve tırnak kenarlarına sürmeyi unutmayın.

Kapı kolları, ışık anahtarları, masa yüzeyleri gibi sık dokunulan yüzeyleri düzenli olarak temizleyin. Yüzeylerinizi temizlemek için sabunlu su veya alkol bazlı temizleme solüsyonu kullanabilirsiniz.

Özellikle bakterileri ve virüsleri öldürebilen yüzey dezenfektanlarını kullanın. Üzerinde 'virüsleri öldürür' yazan ürünler tercih edilmelidir. Yüzeyi temizledikten sonra dezenfektanın kurumasını bekleyin.

Yaşam alanlarınızı düzenli olarak havalandırarak, iç mekâna hapsolmuş virüs ve diğer zararlı mikropların sayısını azaltabilirsiniz. Pencereleri açarak doğal havalandırma sağlayın.

Cep telefonları, tabletler, uzaktan kumandalar gibi kişisel eşyaları düzenli olarak dezenfekte edin. Yüzeyi silmek için kapalı bir ince bez kullanarak dezenfektanı uygulayın.

Dışarıdan geldikten sonra giysilerinizi ve yatak takımlarınızı düzenli olarak yüksek sıcaklıkta yıkayın. Bu, virüslerin yok edilmesine yardımcı olur.

Evdeki çöpleri düzenli olarak atarak, bakteri ve virüslerin yayılmasını engelleyebilirsiniz. Çöp torbalarını kapalı tutarak kötü kokuları ve mikropları izole edin.

Bulaşıklarınızı sıcak su ve deterjan ile yıkayın. Özellikle yemek artıklarının kalmadığından emin olun. Bulaşıkları makinada yüksek sıcaklıkta yıkamak daha fazla hijyen sağlar.

Virüslerden korunmanın en etkili yollarından biri de aşı olmaktır. Özellikle grip ve COVID-19 gibi viral enfeksiyonlara karşı aşı takviminizi kontrol edin ve güncel kalın.