Özgüven Taramadan Geçerken
Ünlü oyuncu Bergüzar Korel, son zamanlarda dikkat çekici bir değişim süreci geçirdi. 8 ayda tam 25 kilo veren Korel, bu başarısını sıkı bir diyet programı ve düzenli egzersizlerle elde etti. Özellikle her gün 2 saat yürüyüş ve 1 saat yüzme yaptığını açıklayan oyuncu, bu fiziksel aktivitelerin yanı sıra sağlıklı beslenme alışkanlıklarına da önem verdiğini belirtti.
Korel, diyetinde süt ürünleri, şekeri ve glüteni tamamen çıkardığını, buna karşın sevdiği lezzetlerin alternatif tariflerle de üretilebileceğini söyledi. Oyuncu, diyetisyeninin yönlendirmeleri ile bu süreci kontrol altında tuttuğunu vurguladı.
Yaz Sezonuna Hazır
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte tatil sezonunu da açan Bergüzar Korel, pembe bikinisiyle sosyal medyada paylaştığı son pozlarıyla büyük beğeni topladı. Son paylaşımında güneşin zararlı etkilerine karşı takipçilerine güneş kremi kullanmalarını önerdi. 'Evet güneş koruyucunuzu sürün ama dağıtın' ifadeleriyle sağlık bilincini vurguladığı görüldü.
Özel Hayatında Da Mutlu
Bergüzar Korel, 2009 yılında Halit Ergenç ile evlendi ve bu evlilikten üç çocuğa sahip. Çiftin 16 yıllık evlilikleri sürmekte ve Korel'in kilo verme süreci, onun kişisel bir hedef olarak öne çıkmaktadır. Bergüzar Korel, daha önceki bir paylaşımında, 'Bedenimi ben nasıl görmek istiyorsam, nasıl mutlu hissedeceksem... Kendi kontrolümde, hiçbir strese girmeden kilo verme sürecine girdim' şeklinde ifadeler kullanmıştı.
Korel'in bu başarısı, sadece fiziksel görünümünü değil, aynı zamanda özgüvenini de artırmış gibi görünüyor. Takipçileri, sağlıklı yaşam tarzını benimseyen ve bunu sosyal medya aracılığıyla paylaşan Korel'i tebrik etmeye devam ediyor.
Tarafsızlık Analizi
Bu Makale Hakkında Önemli Sorular
