Canan Karatay tahinin kan dolaşımını düzenleyerek damar tıkanıklığı tedavisine destek olduğunu belirtiyor.

Son dönemde sağlıklı beslenme ve doğal gıdaların önemi giderek artıyor. Bu bağlamda, tahin özellikle besin değeri yüksek içeriği ile dikkat çekiyor. Canan Karatay’ın tahinin faydalarına dair yaptığı açıklamalar, medyada geniş yankı buldu. Karatay, tahinin anti-inflamatuar özellikleri ve sağlıklı yağ asitleri sayesinde kolesterol seviyesi üzerinde olumlu etkiler yarattığını ve kalp hastalıkları ile felç riskini azalttığını vurguladı. Tahinin zengin içerik listesi, bu gıdayı birçok hastalığa karşı savunma mekanizması haline getiriyor. Kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerin varlığı, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olurken, B vitamini ve çinko da vücut sağlığı üzerinde önemli etkilere sahiptir. Bu durum, tahinin sadece bir enerji kaynağı olmasının ötesinde, sağlık alanında bir şifa kaynağı olabileceğini gösteriyor. Karatay’ın eski şifa kitaplarına atıfta bulunarak tahin ve limon karışımının faydalarını gündeme getirmesi, özellikle alternatif tıbbın önemini bir kez daha gözler önüne seriyor. Bununla birlikte, tahinin doğurganlığa katkısı ve saç ile cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, birçok insanın dikkatini çekiyor. Tahin ve limonun birlikte tüketilmesi, özellikle sağlıklı bir yaşam alışkanlığı olarak öne çıkıyor. Limon, C vitamini bakımından zengin yapısıyla tahin ile birleştiğinde, bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirimi kolaylaştıran bir süper gıda kombinasyonu oluşturuyor. Bu iki gıda arasındaki sinerji, genel sağlık sorunlarına karşı koruyucu bir etkide bulunabilir. Tüm bu bilgi ve gelişmeler ışığında, tahin tüketiminin sağlıklı bir diyetin parçası olması gerektiği herkesçe kabul görüyor. Bununla birlikte, tahinin kalorili bir gıda olduğunu unutmamak ve tüketim miktarına dikkat etmek gerekiyor. Tahin alerjisi olmayanlar için ise, düzenli olarak diyetlerine dahil etmeleri tavsiye ediliyor. Ancak özellikle sağlık sorunları olan bireylerin, bu konuda mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşmeleri önemli. Sonuç olarak, tahin, sağlık üzerinde pek çok olumlu etkiye sahip olduğu gibi, modern beslenme alışkanlıklarının da önemli bir parçasıdır. Sağlıklı yaşamın kolay yollarından biri olarak, tahin ve limon karışımının faydaları hakkında daha fazla farkındalık oluşturulması gerektiğini düşünüyorum.