Egzersiz, Bağırsak Kanseri Hastalarının Hayatını Kurtarıyor

Egzersiz, Bağırsak Kanseri Hastalarının Hayatını Kurtarıyor

İngiltere Kanser Araştırmaları Enstitüsü’nün önderliğinde gerçekleştirilen geniş çaplı bir çalışma, bağırsak kanseri hastalarında egzersizin olumlu etkilerini ortaya koydu. Araştırma sonuçları, tedavi sonrası düzenli egzersiz yapan hastaların, sekiz yıl içinde ölüm riskinin %37 oranında azaldığını ve hastalığın beş yıl içinde yeniden nüksetme olasılığının %28 oranında düştüğünü gösteriyor.

Çalışmada, bağırsak kanserinin en yaygın türü olan kolon kanseri nedeniyle ameliyat ve kemoterapi gören 889 hasta yer aldı. Kanada ve Avustralya’dan gönüllü hastalar, iki gruba ayrıldı; bir grup yalnızca temel egzersiz önerileri alırken, diğer grup üç yıl boyunca kişisel antrenör eşliğinde özel bir egzersiz programını takip etti.

Önerilen program kapsamında hastalara, günlük rutinlerine ek olarak haftada üç ila dört saatlik tempolu yürüyüşler önerildi. Deneyin 15 yıllık sonucunda, kişisel antrenörle çalışan grup, ölüm ve hastalık tekrarı oranları bakımından dikkate değer bir azalma yaşadı.

Araştırmanın başyazarı olan Dr. Christopher Booth, Kanada’daki Queen's Üniversitesi’nden, “Bu sonuçlar son derece net: Kişisel eğitmen desteğiyle yürütülen egzersiz programı, hastaların yalnızca fiziksel sağlığını değil, yaşam süresini de doğrudan etkiliyor,” dedi. Booth, egzersiz sayesinde her 14 hastadan birinin hayatının kurtulduğunu da belirtti.

Ayrıca Amerikan Klinik Onkoloji Derneği Başkanı Dr. Julie Gralow, elde edilen bulguların birçok ilacın sağladığı fayda ile eşdeğer olduğunu, hatta bazı durumlarda daha üstün olduğunu ifade etti. “Pek çok pahalı ve toksik ilaç, bu kadar etkili sonuçlar bile sağlayamıyor,” diyen Gralow, egzersizin artık “reçete edilecek” bir müdahale olması gerektiğini vurguladı.

Yale Üniversitesi’nden Dr. Pamela Kunz ise ilacın reçete edilmesinin ne denli kolay olduğunu hatırlatarak, benzer şekilde egzersizin de basit bir müdahale olarak yaygınlaştırılması gerektiğini belirtti.

Kişisel antrenör destekli egzersiz programının, üç yıl süresince hasta başına yaklaşık 2.500 sterline mal olduğu tahmin ediliyor. Ancak Kanada hükümeti, bu yöntemin hastane bakımına entegre edilmesini değerlendirmekte. Dr. Gralow, “Eskiden hastalara dinlenmeleri önerilirdi, ancak artık bunun tam tersini savunuyoruz. Fiziksel aktivitenin önemi konusunda bir paradigma değişimi yaşanıyor. Hastaların aktif kalmalarını desteklemek hepimizin sorumluluğudur,” ifadelerini kullandı.

Çalışma ayrıca, düzenli fiziksel aktivitenin meme ve prostat kanseri gibi diğer yaygın kanser türlerinde de riskleri azalttığını gösteriyor. Uzmanlar, bu bulgularla birlikte egzersizin kanser tedavisinde tamamlayıcı değil, temel bir parça haline gelmesi gerektiğini savunuyor.