İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner, kalsiyumun insan sağlığı için önemi ve kalsiyum eksikliği hakkında açıklamada bulundu.

Kalsiyum, insan vücudu için kritik öneme sahip bir mineral olarak dikkat çekmektedir. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner'in açıklamaları, kalsiyum eksikliğinin bireyler üzerindeki etkileri üzerine geniş bir bakış açısı sunmaktadır. Sağlık açısından kalsiyumun ne denli önemli olduğu; kemiklerimizin ve dişlerimizin temel yapı taşını oluşturmasıyla başlar. Yumurtalık, kas ve sinir fonksiyonları ile kanın pıhtılaşmasında yer aldığı da belirtilmektedir. Ancak, kalsiyum eksikliği, genellikle yavaş gelişen bir durumdur ve uzun süre belirtiler göstermeyebilir. Zamanla kas krampları, tırnaklarda kırılganlık, kalp ritim bozuklukları gibi potansiyel tehlikeleri barındırabilir. Kalsiyum eksikliğinin en yaygın nedenleri arasında D vitamini eksikliği ve yetersiz beslenme sayılabilir. Ayrıca çölyak ve Crohn hastalığı gibi bağırsak hastalıkları, menopoz sonrası östrojen azalması, böbrek rahatsızlıkları ve uzun süreli kortizon kullanımı da bu durumu tetikleyebilir. Kalsiyum eksikliğinin teşhisi için kan ve idrar testleri, hormon düzeyleri kontrolü ve kemik yoğunluğu ölçümü gereklidir. Tıbbi olarak, tedavi edilmemiş kalsiyum eksikliği sonuçları olarak osteoporoz, osteomalazi, kas kasılmaları ve tansiyon düşüklüğü kaçınılmaz hale gelmektedir. Dolayısıyla bireylerin, günlük ortalama 1000-1200 mg kalsiyum alımına özen göstermesi önerilmektedir. Doç. Dr. Güner'in önerileriyle beraber, kalsiyum eksikliğinden korunmak amacıyla D vitamini seviyelerinin kontrolü, güneş ışığından faydalanma ve düzenli egzersiz yapma konusunda dikkat çektiği belirtilmektedir. Sağlık alanındaki bu bilgiler, bireylerin kalsiyum eksikliği ve sağlıklı bir yaşam sürmeleri adına önemli bir kaynak oluşturmaktadır.