Marmaris'te 5.8 Büyüklüğünde Deprem ve Sonrası
Muğla'nın Marmaris ilçesi açıklarında 3 Haziran tarihinde meydana gelen 5.8 büyüklüğündeki deprem, hem bölge sakinleri hem de çevre illerde yaşayanlar arasında büyük bir endişe yarattı. Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD) verilerine göre, depremin merkez üssü Marmaris’in 10,43 kilometre açığında ve 67,91 kilometre derinlikte kaydedildi. Sarsıntı, başta Aydın ve İzmir olmak üzere, çevre illerde de hissedildi ve bu durum çok sayıda insanı paniğe sürükledi.
Deprem sırasında 14 yaşındaki Afranur Günlü’nün panik atak geçirerek hayatını kaybetmesi, olayın trajik bir boyuta ulaşmasına neden oldu. Bu olaya dair açıklamalarda bulunan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Günay Budagova, panik atağın doğrudan öldürücü olmadığını vurguladı.
Panik Atak Nedir?
Panik atak, ani bir korku veya kaygı durumu olarak tanımlanır ve genellikle beklenmedik bir zamanda ortaya çıkar. Dr. Budagova, panik atağın fiziksel belirtileri ve zihinsel süreçlerle birlikte geliştiğini belirtti. Bu süreçte birey, depersonalizasyon ve derealizasyon olarak adlandırılan durumlarla karşılaşabilir; yani kişi, kendisini ve çevresini yabancılaşmış hissedebilir. Bu belirtiler, bireyde kontrol kaybı korkusu ve kalp krizi geçirme endişesi gibi ciddi kaygılara yol açabilir.
Panik Atakların Bedensel ve Zihinsel Etkileri
Uzman, panik atak yaşayan kişilerin bedensel duyumlarını sıkça felaketleştirerek yorumlama eğiliminde olduklarına dikkat çekti. Atak sırasında bu tür yoğun korkular yaşayan hastalar genellikle acil servislere başvurarak tıbbi yardım istemektedir; ancak çoğu zaman yapılan tıbbi incelemelerde herhangi bir fiziksel bulguya raslanmamaktadır. Panik atağın yol açabileceği kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi semptomlar, altta yatan bir kalp hastalığının tetikleyicisi olabileceği için, uzmanlar her zaman detaylı bir değerlendirme yapılması gerektiğini vurgulamaktadır.
Deprem ve Panik Atak Arasında Ciddi Bir Bağlantı Var mı?
Dr. Budagova, deprem korkusunun panik atakları tetikleyebileceğini ifade etti. Bununla birlikte, özellikle özgül fobi durumu olan bireylerde, hem panik atak hem de özgül fobi gibi durumların ele alınması gerektiğini belirtti. Özellikle doğal afetler gibi kriz durumları öncesinde, panik ataklar konusundaki psikoeğitimin önemli olduğunu vurguladı. Bu eğitim ve bilgilendirme, bireylerin kontrol duygusunu yeniden kazanmalarına yardımcı olabilmektedir.
Panik Atak Tedavi Yöntemleri
Panik atağın tedavisinde psikoterapi ve ilaç tedavisi seçenekleri bulunmaktadır. Psikoterapide, kişinin yanlış inançlarının çalışılması ve panik atak nedeniyle gelişen kaçınma davranışlarının ortadan kaldırılması amaçlanırken, nefes ve gevşeme egzersizlerinin etkin bir şekilde kullanılması önerilmektedir.
Bölgedeki sağlık hizmetleri, doğal afet sonrası yaşanan psikolojik etkilerin hesabını yapmak ve gerekli tedavi süreçlerini başlatmak amacıyla hemen harekete geçti. Uzmanlar, halk arasında daha fazla bilgi ve bilinçlendirme çalışmaları yapmanın önemine dikkat çekiyor.
Tarafsızlık Analizi
Bu Makale Hakkında Önemli Sorular
